诽谤罪如何定罪和量刑

（一）若遇到被诽谤情况，要及时收集证据，比如聊天记录、视频音频、证人证言等，证明对方捏造并散布了虚假事实且针对自己。
（二）确定诽谤行为是否达到情节严重的程度，判断是否符合定罪条件。
（三）若情节严重，可向法院提起刑事自诉，要求追究对方诽谤罪的刑事责任。若通过信息网络实施的诽谤行为，自己提供证据困难，可申请法院要求公安机关协助。
（四）在整个过程中，要保持冷静，避免以同样诽谤的方式回击对方，以免自己陷入法律风险。

法律依据：
《中华人民共和国刑法》第二百四十六条规定，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。前款罪，告诉的才处理，但是严重危害社会秩序和国家利益的除外。通过信息网络实施第一款规定的行为，被害人向人民法院告诉，但提供证据确有困难的，人民法院可以要求公安机关提供协助。
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1.诽谤罪是故意编造并传播虚构事实，严重损害他人名誉的行为。
2.定罪条件：一是凭空编造事实；二是将编造的虚假事实传播给第三人；三是针对特定人；四是情节严重，如多次诽谤、导致他人精神失常或自杀等。
3.量刑：犯此罪处三年以下有期徒刑、拘役、管制或剥夺政治权利。一般需自诉，但严重危害社会秩序和国家利益的除外。网络诽谤中，被害人取证难时，法院可让公安机关协助。
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结论：
诽谤罪指故意捏造并散布虚构事实贬损他人人格、破坏名誉且情节严重的行为，定罪有四条件，量刑处三年以下有期徒刑等，一般告诉才处理。
法律解析：
诽谤罪的构成有严格条件，首先诽谤内容需是凭空虚构的事实，然后要将这虚假事实散布给第三人，且诽谤行为是针对特定人的，同时达到情节严重的程度，比如多次诽谤或造成他人精神失常、自杀等后果。法律规定，犯诽谤罪的，会被处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。此罪通常是告诉才处理，但严重危害社会秩序和国家利益的情况除外。若通过信息网络实施诽谤，被害人告诉且提供证据困难时，法院可要求公安机关协助。诽谤行为不仅会损害他人名誉，也触犯了法律红线。如果遇到相关法律问题或有疑问，可向专业法律人士咨询。
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诽谤罪危害他人名誉与人格，定罪有严格条件，量刑也有相应规定。

定罪需满足四个条件：一是捏造虚构事实，诽谤内容无中生有；二是散布虚假事实，使第三人知晓；三是针对特定人进行诽谤；四是情节严重，像多次诽谤或造成他人精神失常、自杀等后果。量刑上，犯诽谤罪处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利，一般为告诉才处理，严重危害社会秩序和国家利益的除外。通过信息网络实施诽谤，被害人告诉且提供证据困难的，法院可要求公安机关协助。

为避免陷入诽谤纠纷，人们应尊重他人名誉，不传播无根据谣言。若遭遇诽谤，可收集证据依法维权，情节严重时及时寻求公安机关和法院帮助。
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法律分析：
（1）诽谤罪有着严格的定罪标准。捏造虚构事实是其基础要素，意味着诽谤内容并非基于真实情况，完全是无中生有。
（2）仅仅捏造还不够，还需要将这些虚假事实进行散布，让第三人知晓，从而扩大其影响范围，对他人名誉造成损害。
（3）诽谤行为必须是针对特定人实施的，这样才能明确其侵害对象。
（4）情节严重是定罪的重要条件，比如多次诽谤或者导致他人精神失常、自杀等严重后果。量刑方面，犯诽谤罪处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。一般需告诉才处理，但严重危害社会秩序和国家利益的除外。通过信息网络实施诽谤，被害人取证困难时，法院可要求公安机关协助。

提醒：
遭遇诽谤要及时收集证据，不同案件情况不同，若有疑问建议咨询专业人士。